OM HENRIK HJARSBÆK

I det sportspsykologiske arbejde ligger mit fokus i hvorfor og hvordan udøveren kan toppræstere. Her arbejder udøveren og jeg tæt sammen med de udfordringer og forstyrrelser de oplever. Forløbets formål er at skabe mental styrke, autonomi og mental fleksibilitet hos udøveren.

 

Mine forløb er skræddersyet efter netop de behov, som den enkelte udøver har - der findes nemlig ingen standardløsning til mentaltræning. Alle er individer, og det er ikke sikkert, at det, der virker for en, også virker for en anden.

 

Min teoretiske baggrund i sportspsykologiens verden har jeg fra min kandidatgrad i idrætspsykologi på Københavns Universitet samt eksterne studier og kurser i Danmark, USA og på F.C. Barcelonas sportspsykologiske akademi. Min erfaringsbaggrund har jeg opbygget gennem de mere end +1000 timers sessioner med eliteudøvere. Hertil kommer min egen tid som professionel udøver.