Præstér dit bedste med hjælp fra sportspsykologiens verden
Der ligger stort pres på sportsudøveren, både fra sig selv, eventuelle holdkammerater og træner. Mentaltræning kan i høj grad lette presset.
top of page
BLOG OM SPORTSPSYKOLOGI
OG MENTALTRÆNING
Hvorfor have en mentaltræner? Kan du præstere, når det virkelig gælder? Oplever du frygt for at fejle? Du får en masse gode råd og øvelser indenfor mentaltræning og sportspsykologi, bl.a. hvordan du skaber vindermentalitet og viljestyrke, når du er under pres, bedre koncentration med fokustræning samt håndteringen af præstationsangst og nervøsitet.
Du kan også læse, om alt fra hvad der sker i HH Mentality, Henrik Hjarsbæks historie til den sportspsykologiske tilgang ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
Søg
bottom of page